전주고등학교 전자책도서관

책소개

영국 아마존 분야 1위
전 세계 독자가 극찬한 베스트셀러 『그릿』 청소년판!
“중요한 것은 재능이 아니라 ‘그릿’이다!”

어려움이 닥칠 때, 실패가 반복될 때, 그만 포기하고 싶을 때……이런 여러 가지 장애물 속에서도 목표를 생각하며 꾸준히 노력하는 사람만이 끝내주는 성취의 기쁨을 느낄 수 있다. 그리고 이것이 ‘그릿(grit)’의 힘이다.
성취는 타고난 재능으로 결정되는 것이 아니라 끝까지 해내는 끈기에서 비롯된다는 ‘그릿’의 중요성이 점점 더 강조되고 있다. 성인을 위한『그릿』, 어린이를 위한 『그릿』이 잇따라 출간되어 독자들의 호응을 얻으면서 한창 성장하면서 시련을 겪고 있는 10대에게 그릿의 가치를 일깨워 줄 필요가 있다는 의견이 많았다. 이러한 이유로 출간된 책이 『10대를 위한 그릿』이다.
이 책은 조금만 힘들어도 쉽게 포기하고 금방 성과가 나타나기를 바라는 요즘 청소년들에게 목표를 이루기 위해서는 재능이 아니라 끈기의 힘이 중요하다는 사실을 알려주고 그릿을 키울 수 있는 방법을 알려준다.

저자소개

세계적 ‘그릿’ 전문가. 1970년 영국 출생으로 <타임스> 칼럼니스트이자 BBC 방송 스포츠 해설자다. 전 영국 탁구 국가대표 선수로 올림픽에 두 번 출전했으며 영연방 대회 탁구 단식 부문에서 세 차례 우승을 차지한 금메달리스트다. 옥스퍼드대학 정치경제철학부에서 공부하며 수석을 차지했고2008년 올해의 스포츠 기자상, 2009년 브리티시 언론상을 수상했다.
그는 풍부한 사례 분석과 과학적, 심리적, 철학적 이론을 바탕으로 인간의 심연과 성공의 속성을 예리하게 파헤치기로 정평이 나 있다. 지은 책으로는『베스트 플레이어』, 『블랙박스 시크릿』이 있다.

프롤로그 여러분 안에 있는 그릿을 찾아서
1장 평범한 잭은 몰랐지만 특별한 잭은 알았던 것
01 한 소년의 이야기
부모님의 깜짝 선물 / 갈림길1_평범한 잭 / 갈림길2_특별한 잭/ 꿈은 이루어질 수 있을까
02 특별한 탁구 선수를 만든 노력들
나는 타고나지 않았다 /재능을 뛰어넘는 힘

2장 나도 포기하지 않는 사람이 되고 싶어!
03 무엇이 우리를 가로막을까?
불안한 세상 속 자신감이 필요해 / 마음속 이야기를 들어 봐
04 성장형 사고방식 VS 고정형 사고방식
캐롤 드웩의 그릿 실험
05 쉽게 포기하게 만드는 고정형 사고방식
나는 고정형 사고방식을 가졌을까?/ 로켓반VS 거북이반
06 포기하지 않는 나를 만드는 성장형 사고방식
나는 성장형 사고방식을 가졌을까?/ 성장형 사고방식의 특징
유명인의 실패담 - 스티브 잡스
그릿 액션1 - 걱정거리를 없애는 ‘걱정 단지’ 만들기

3장 그릿이 가득한 뇌를 어떻게 만들까?
07 뇌를 훈련할 수 있을까?
뇌에 관한 별난 사실들 / 뇌는 쓸수록 좋아진다 - 신경 가소성 / 신경 경로를 만드는 법
08 블랙캡 운전사들의 뇌를 스캔하면 알 수 있는 것
인간 내비게이션? / 택시 운전사와 버스 운전사의 두뇌 대결
유명인의 실패담_J.K 롤링
그릿 액션2_그릿이 가득한 뇌를 만드는 법

4장 탁월함을 만드는 연습은 다르다고?
09 연습이 불러온 기적
우리도 모르게 연습해 온 것들
10 특별한 나를 만드는 연습의 비밀
혹독하게, 더욱 혹독하게 연습하라 / 연습으로 탁월함을 얻은 사람들 / 피드백과 친해져라
11 일상 속 연습 계획 세우기
유명인의 실패담_제이지
그릿 액션3_남다른 성과를 불러오는 연습법

5장 천재는 타고나는 것일까?
12 같은 출발선, 다른 결과를 불러오는 요소
빛나는 왕관 뒤에는 고단한 연습 시간이 있다 / 누구나 실수를 하지만 아무나 발전하지는
않는다
13 성장형 사고방식의 그루브를 타라
재능 신화를 깨부수자 / 입장 바꿔 생각해 봐
유명인의 실패담_월트 디즈니
그릿 액션4_성장형 사고방식을 부르는 주문을 외워 보자
그릿 액션5_성장형 사고방식 언어로 바꿔 보자

6장 작은 발걸음, 위대한 도약
14 유일무이함을 가져오는 작은 차이
한계 이득 실천법이란?
15 잘게 쪼개고 완벽을 더해 큰 꿈을 이루다
한계 이득 실천법 계획하기/ 매슈표 한계 이득 실천법_블록 게임/ 매슈표 한계 이득 실천
법_시험 성적
유명인의 실패담_마윈
그릿 액션6_ 나의 한계 이득 실천법 계획하기

7장 압박감이 나를 덮칠 때
16 모든 걸 망치는 숨 막힘의 공포
17 초킹을 극복할 수 있을까?
유명인의 실패담_제니퍼 로런스, 로리 매킬로이, 빌 버크너, 이디나 멘젤
그릿 액션7_ 초킹에 대비하는 법

8장 무엇도 날 막을 순 없어!
18 인생은 때로 생각지 못한 변화구를 던진다
19 끝까지 해내는 에너지를 얻는 비결
20 해내는 것 자체가 중요하다

부록_ ‘그릿’에 관해 더 알고 싶다면
부록_ 탁월한 결과를 만드는 훈련 계획표

책소개

저자소개

목차